Ipak, koliko god bili naviknuti na tu namirnicu, ovo su 3 razloga zbog kojih biste bijeli kruh trebali izbaciti iz prehrane...
1. Ne obiluje hranjivim tvarimaZa razliku od drugih namirnica, kruh, osobito od bijelog brašna, ne obiluje hranjivim tvarima. Ako baš ne možete bez kruha, radije birajte onaj od cjelovitih žitarica.
2. Previše soliKruh koji kupujemo najčešće ima previše soli, jedna kriška tu i tamo neće napraviti mnogo štete, ali ako konzumirate veće količine, dugoročno će svakako imati loš utjecaj na zdravlje. Radije sami ispecite kruh kod kuće i ne solite ga previše.
3. DebljaPreviše kruha, zbog ugljikohidrata, soli, šećera i konzervansa te raznih dodataka koje sadrži, može utjecati na vašu kilažu. Kilogrami će se lakše "lijepiti na vas", stoga kruh jedite umjereno i birajte zdrave namirnice u svakodnevnoj prehrani, prenosi
večernjak.
Nema komentara
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.
Komentiraj članak
Potrebna je prijava kako biste komentirali.