Ustajanje od radnog stola na minutu sprječava srčani udar


Ustajanje od radnog stola na minutu sprječava srčani udar
DUBROVNIK, 12. siječnja 2011. - Ustajanje s radnog stola i razgovaranje s kolegama uživo, umjesto putem e-maila, značajno smanjuje rizik od srčanog udara, ustanovili su znanstvenici.

Kratke pauze na radnom mjestu, koje ne moraju trajati čak ni duže od minute, u pravilnim intervalima tijekom dana, također smanjuju rizik od pretilosti i visokog krvnog tlaka.

Naime, osobe koje na nogama provedu kratke periode, koji dnevno mogu iznositi i do dva sata, imaju tanji struk i niži krvni tlak, pokazalo je istraživanje australskih znanstvenika, provedeno na 4757 odraslih osoba.

"Stajaći odmarači", za razliku od onih "sjedećih" imaju struk tanji i do 4 centimetra, pokazalo je istraživanje. (PortalOko)
  • Autor: Gospari.hr
  • Foto: Gospari.hr
  • Objavljen: 12.01.2011 10:52
Šalji dalje:

Nema komentara

Komentiraj članak

Potrebna je prijava kako biste komentirali.