Niste se naspavali, no mislite da to ne ostavlja veće posljedice na vaše tijelo. Varate se. Nedostatak sna negativno se odražava na vaš mozak, izaziva pretilost, dijabetes i bolesti srca. Zbog neispavanosti slabije rasuđujete, reagirate sporije i teško se koncentrirate. Vaš vas mozak vraća u dane adolescencije. Kako prenosi mashable.com, dio mozga koji vas kontrolira i govori 'stani i razmisli', funkcionira slabije, ističu neurolozi sa Sveučilišta u Minnesoti.
Kronična neispavanost može dovesti i do pretilosti, dijabetesa, bolesti srca. Istraživanja pokazuju da iscrpljeni ljudi teže uče i slabije pamte. Neispavani sportaši postižu manje pogodaka i općenito pozitivnih rezultata. Nenaspavani ugrožavate i promet, a da toga niste ni svjesni, s obzirom na to da vam je sposobnost brzom reagiranja ograničena i spora.
Znanstvenici ističu visok značaj spavanja za žive organizme. Dodaju da mozak za vrijeme spavanja čisti nakupljene toksične tvari, tj. odnosi ih cerebrospinalna tekućina i šalje u jetru na detoksikaciju. Jednostavnije, kada premalo spavamo, mozak zadržava dio toksičnih tvari i usporava se. /T. Pšenko/
Nema komentara
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.
Komentiraj članak
Potrebna je prijava kako biste komentirali.