VJEROVALI ILI NE: Čokoladna torta pomaže pri mršavljenju!

Doktori sa Tel Aviv sveučilišta kažu da je slatkiše najbolje konzumirati ujutro jer je metabolizam tada najaktivniji i imamo cijeli dan na raspolaganju da potrošimo te kalorije.

Istraživači su podijelili u dvije skupine 193 pretile osobe: one koji su konzumirali niskokalorični doručak i drugi grupu u kojoj su ispitanici jeli dobro izbalansirani obrok od 600 kalorija (duplo više nego osobe iz prve skupine) koji je uključivao i desert.

Na pola studije, koja je trajala 32 tjedna, obje grupe su u prosjeku izgubile oko 15 kg po osobi, ali kako su tjedni odmicali, osobe iz prve grupe su počele vraćati kilograme.

Iako je dnevni unos kalorija bio isti za pripadnike obje skupine, one osobe koje su bile na niskokaloričnom doručku stalno su osjećale glad i želju za šećerom.

Ispitanici iz druge grupe su se osjećali bolje i nastavili su gubiti kilograme.

Autor: Gospari.hr
Foto: coolinarka.com
Objavljen: 09.12.2013 09:11
Posljednja izmjena: 09.12.2013 09:10

Oznake:

Nedjelja, 08.12.2013.
Ljepota

Ovako izgledaju ljubavni parovi snimljeni uz pomoć X-zraka!

Petak, 06.12.2013.
Ljepota

Squat – samo jedna vježba za stražnjicu iz snova!

Nema komentara

Važna obavijest:

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Gospari.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Gospari.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Komentari su skriveni prilikom pregleda članka da se sadržaj ne indeksira na Internet tražilicama. Potrebno je izvršiti akciju ( klik na gumb PRIKAŽI KOMENTARE ) kako bi se komentari prikazali.