ZA BOLJU PROBAVUBolovi u abdomenu često se javljaju uslijed upale želuca i crijeva. Za ublažavanje tegoba koristi se:
Sok od bokvicePola kilograma listova svježe bokvice dobro operite, sitno je isjeckajte i iscijedite u sokovniku. Sok pomiješajte s medom i uzimajte tri puta na dan po jednu žlicu. Ukoliko sok od bokvice, bez meda, koristite kao oblog, riješit ćete se i glavobolje.
UPALA GRLAZbog virusne prehlade, prevelikog naprezanja glasa ili suhog zraka grlo postaje nadraženo. U oporavku će vam pomoći:
Kadulja s medomPrelijte žličicu sušenih i usitnjenih listova kadulje šalicom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji pet minuta. Procijedite čaj, dodajte žlicu meda i ispirite grlo četiri puta dnevno po pet minuta.
PROLJEVProljev se javlja kada organizam pokuša osloboditi bakterija, virusa i određenih aditiva iz hrane koji su dospjeli u organe za probavu. U tim situacijama treba umiriti trbuh i obnoviti crijevnu floru. U tome će vam pomoći:
Kuhana jabukaOgulite i očistite jabuku, narežite je na ploške i kuhajte na pari dok ne omekša. Jedite jednu dnevno.
UPALA MJEHURAOvaj zdravstveni problem javlja se i ljeti i zimi. Upalu izazivaju bakterije, a prepoznaje se po pritisku u mjehuru, bolovima ili peckanju pri mokrenju. Pomoći će vam:
Sok od brusniceSvakodnevno pijte tri šalice soka od brusnice čiji sastojci ubijaju bakterije i ne dozvoljavaju njihovo umnožavanje. Uz to pijte i dvije i pol litre vode, kojom ćete ubrzati izbacivanje bakterija.
GLAVOBOLJAGlavobolja nastaje iz mnogo razloga, a najčešći okidači su umor, neispavanost, loše držanje tijela i vrata, stres, problemi s vidom, visoki krvni tlak ... U ublažavanju glavobolje pomoći će vam:
Bijeli lukNaribajte nekoliko režnjeva bijelog luka, nanesite ga na sljepoočnice i isperite nakon 15 minuta.