Zašto je pametno u seksu 'postiti' mjesec dana?

Možda vam se čini apsurdnim, ali mjesec dana seksualne apstinencije vam može itekako koristiti.

Što je seksualna detoksikacija?

Sex Detox naslov je knjige Iana Kernerja, u kojoj on preporučuje da se i u seksu prihvatimo detoksikacije, a sa svrhom obnavljanja seksualne požude, revitalizacije intimnosti i podmlađivanja svog ljubavnog života. Seksualni je post primjeren kako za samce, homoseksualce, heteroseksualce, tako za stare, ali i za mlade.

Zbog čega bismo se ponekada morali odreći seksa?

Ponekad smo u vezu tako duboko upleteni da izvan nje ništa ne primjećujemo, što vrlo lako može postati štetnim, kako za vezu tako i za pojedinca. U takvom je trenutku pametno napraviti seksualni post, čime ćemo osvježiti i seks i vezu.

Nakon što neko vrijeme pauziramo sa seksualnim odnosima, biti ćemo u položaju da možemo ustanoviti koji su to problemi prikriveni seksom, pa se ne vide, i gdje se oni stvarno skrivaju. Tako se mogu riješiti i oni problemi koji su neposredno povezani sa seksom. Možda ćete ustanoviti da se seksate samo zbog osjećaja dužnosti, pa se isključite jer niste u stanju emotivno učestvovati i zbog toga odglumite orgazam.

Plan detoksikacije

Ian Kerner je za trideseto dnevni "post" izradila plan provođenja. Možete ga provoditi sami ili uz partnera.

Za svaki je dan predviđena neka aktivnost - poput čitanja, gledanja starih fotografija, vježbi disanja i slično. Sve to samo zbog toga da biste ustanovili kakva je vaša "lovemap", dakle mentalni uzorak idealiziranog partnera i seksualnih, odnosno erotskih aktivnosti. Kako bi to rekli obični ljudi: Što nas to u stvarnosti privlači, uzbuđuje i zadovoljava. Kako u seksu, tako u ljubavnom odnosu.

Dio knjige su i dnevnici, upitnici i vježbe disanja.

S jelovnika uzmimo seks i počastimo se ljubavlju.

S dobrovoljnim celibatom, ograničenim na 30 dana, trebali bismo shvatiti što se to u stvarnosti događa u našoj spavaćoj sobi i kako to utječe na vezu. Ali i obrnuto, kako veza djeluje na događaje u spavaćoj sobi. Jedan od glavnih rezultata je što naučimo svakodnevno cijeniti svojeg partnera, a s njime i seks i ljubav. Svakog dana iznova. I te stvari nemojte shvatiti kao nešto što se podrazumijeva samo po sebi.

Poetski rečeno: Seks skinimo s jelovnika kako bismo se počastili ljubavlju!