Zaustavite alergije bez lijekova

REDAKCIJA, 2. travnja 2011. - Uzimate li više vitamina C u kombinaciji s "quercetinom", dobit ćete prirodnu antialergijsku terapiju.

U sezoni alergije mnogima su od pomoći tehnološki izumi kao što su pročišćivači zraka s filterima koji uklanjaju polen ili aparati za uklanjanje vlage s kojima se smanjuje plijesan. No, ne zaobilazite ni sljedeće:

1. Uzimate li više vitamina C u kombinaciji s "quercetinom", dobit ćete prirodnu antialergijsku terapiju.

2. Vitamin B5, vitamin A i omega-3 masne kiseline smanjit će simptome na iritiranim dišnim putevima. Ukoliko niste ojačali organizam kombinacijom vitamina prije sezone alergija, nije prekasno započeti s vitaminskim dodacima ni sada.

3. I bijeli luk ima antialergijsko djelovanje.

4. Pijte čaj od korijena čička - potiče izlučivanje mokraće i znoja te je odličan za čišćenje organizma.

5. Jedite orahe, bademe i sjemenke suncokreta.

6.  Češće pijte tople čajeve, poput zelenog, smanjit ćete probleme s dišnim putevima.

7.  Uz navedene, pijte i čaj od podbjela. Koristi za liječenje bronhitisa i astme jer rastvara i odstranjuje sluz, smiruje upalu sluznice usta i ždrijela, što je potrebno i kod alergijskih simptoma. Imate li alergijski osip, istu biljku nanesite na oblogu.  (PortalOko)