Živciraju vas podočnjaci? Tamni kolutovi ispod očiju znaju biti zaista naporan suputnik u svakodnevnom životu. Razlog njihova nastanka može biti genetski, a može biti i posljedica umora, bolesti, depresije, nepravilne ishrane. Kako biste ih se riješili, trebali biste poduzeti nekoliko mjera.
1. Za početak, trebali biste promijeniti način ishrane, barem djelomice. Naime, izbjegavajte slanu i jako začinjenu hranu, osobito u večernjim obrocima. U svakodnevicu unesite više tekućine, pokušajte piti što više obične vode ili nekog biljnog čaja.
2. Njegujte kožu lica noćnom kremom ili gelom. Osjetljivu kožu ispod očiju je potrebno dodatno hraniti. Probudite li se s dubokim podočnjacima, ublažiti ih možete hladnim oblozima od kamilice ili zelenoga ili crnoga čaja.
3. Područje oko očiju ljeti je važno zaštititi od sunca, a zimi od vjetra i hladnoće. Sunčane naočale mogu pomoći u oba slučaja, ali i zaštitne kreme.