ZELENI OBROK U ČAŠI: Najbrža 'pržilica' masnog tkiva

Đumbir je jedan od najjačih okidača u ubrzanju metabolizma. Korijenasta neugledna biljka služi kao okidač procesa tijekom kojeg tijelo sagorijeva višak kalorija nataloženih u masnoće i pretvara ih u toplinu. Jabučni ocat  u kombinaciji s medom mobilizira masnoće pohranjene u tijelu. Avokado obiluje mono nezasićenim mastima koje se ne talože u naslagama sala za razliku od zasićenih masti. Ovo voće stvara i osjećaj sitosti. peršin i metvica na tijelo imaju detoksirajući učinak.
Ovi sastojci udruženi u napitak, višak kalorija upijaju poput spužve i istovremeno tijelo čiste od nataloženih loših elemenata.
Sastojci:
1 žlica jabučnog octa
1 žlica svježe ribanog đumbira
1 režanj češnjaka
½ avokada
1 šalica opranog svježeg špinata
1 žlica meda
1 svežanj metvice i peršina
½ šalice mlake vode
Priprema:
Avokado ogulite i nasjeckajte na komadiće, špinat, peršin i metvicu operite i dobro posušite. U blender stavite zeleno povrće pa dodajte jabučni ocat, đumbir, češnjak te sve dobro izmiksajte. Na kraju u napitak umiješajte med i žlicu naribanog đumbira. Popijte na tašte u jutro i nakon svakog masnijeg obroka.

Recept donosi zadovoljna.hr