Žene koje malo spavaju sklonije su debljanju i imaju širi struk

Stručnjak za bolesti pluća na Sveučilištu Uppsala dr. Jenny Theorell-Haglöw nalazi se na čelu grupe koja je uradila ispitivanja na 6500 žena mlađih od 50 godina.

Sa ženama koje su sudjelovale u istraživanju obavljene su pretrage i uzeti podaci o zdravstvenom stanju i mjere visine i težine. Kao rezultat toga, utvrđeno je da su žene koje spavaju manje od osam sati sklonije debljanju u predjelu struka.

Dr. Jenny Theorell-Haglöw, pokretač ovog istraživanja izjavila je kako je obim struka kod žena koje spavaju pet sati u odnosu na one koje spavaju osam sati veći za šest centimetara.

Dr. Haglöw je navela nekoliko razloga zbog kojih se žene koje manje spavaju više debljaju u predjelu struka. Prvi razlog je taj da nespavanjem utječemo na povećanje kortizola i hormona rasta, a drugi je da nespavanjem potrošimo više vremena na uzimanje hrane.

Istraživanje švedskih liječnika objavljeno je u novinama Sleep Medicine.