Češnjak ili bijeli luk gotovo je neizostavan pri pripremanju raznih obroka, ali generacijama se koristi i u narodnoj medicini.
Znanstvena istraživanja pokazuju da je dobar pri liječenju dijabetesa, raka i bolesti srca, snižava kolesterol i krvni tlak te sprečava moždani udar.
Glavni sastojak češnjaka je alicin koji posjeduje čudesno antibakterijsko, antivirusno, antigljivično, antiparazitsko i antioksidacijsko djelovanje, ali taj "čudesni sastojak" zaslužan je i za još nešto.
Iako bi mnogi mogli pomisliti kako se "priroda poigrala" pa zamjenom baš češnjaku dala afrodizijačka svojstva, znanost je potvrdila da alicin potiče protok krvi u spolne organe što ima afrodizijačko djelovanje.
Iako ima mnogima neugodan i odbojan miris i okus koji u ustima ostaje i satima nakon konzumacije, ako tražite "afrodizijačku" pomoć u namirnicama, češnjak bi mogao biti odličan izbor.
U ovakvim situacijama, zbog jakog mirisa, predlažemo da ga koristite u
kapsulama ili kuhanog.