Zdravlje

  • Nedjelja, 16.09.2018.
  • Zdravlje
  • Pripazite

Jeste li ovisni o šećeru?

Dogodi li vam se ikad da jednostavno ne možete odložiti vilicu kada je u pitanju slatki desert? Jeste li ikada pojeli cijelu vrećicu slatkiša u nekoliko minuta, te ponekad osjećate kako ne možete preživjeti dan bez nečeg slatkog?

Pročitaj Više
  • Četvrtak, 13.09.2018.
  • Zdravlje
  • Prehrana

ZDRAV JE Cimet se savršeno uklapa u mnoga jela, otkrijte neka od njih

Cimet je neizostavan dio jesenskih recepata i vjerojatno najbolji način da im podarite fini okus bez dodatnih kalorija.

Pročitaj Više
  • Ponedjeljak, 10.09.2018.
  • Zdravlje
  • Jeste li znali?

KONZUMACIJA PLJESNAVOG KRUHA Koliko je zapravo štetna?

Svima se može dogoditi da pronađu plijesan na kruhu, pogotovo tijekom ljetnih mjeseci s kojima dolaze visoke temperature i vlažnost.

Pročitaj Više
Arhiva
  • Srijeda, 05.09.2018.
  • Zdravlje
  • Jeste li znali?

GLADNI STE? Evo što vam vaše tijelo pokušava reći

Možda jedete jer ste čuli zavijanje u svom želucu, možda zato što kolačići koje je kolegica donijela na posao izgledaju neodoljivo, a možda ste jednostavno pod prevelikim stresom na poslu…

  • Srijeda, 05.09.2018.
  • Zdravlje
  • Nutricionizam

ŽELITE SE ZDRAVO HRANITI? Nemojte raditi ove greške

Napokon ste donijeli odluku da ćete se zdravije hraniti?

  • Ponedjeljak, 03.09.2018.
  • Zdravlje
  • Rješenje

MUČI VAS MAMURLUK? Ovi napitci vam mogu pomoći

Sinoćnji happy hour bio je jako zabavan, ali mamurluk vas je opet prikovao za krevet?

  • Subota, 01.09.2018.
  • Zdravlje
  • Listerija

VOLITE KARAMELIZIRANE JABUKE? Pripazite, ovakav način pripreme pogoduje razvoju opasne bakterije!

Jako malo okusa i mirisa podsjeća na odlazak u luna-parkove u djetinjstvu kao što to čine karamelizirane jabuke. Naravno, pod uvjetom da nisu zaražene listerijom od koje možete umrijeti!

  • Ponedjeljak, 27.08.2018.
  • Zdravlje
  • Vjerojatno vam je poznato

STRES UZROKUJE PREJEDANJE Postoje načini kako riješiti ovaj problem

Vjerojatno vam je poznat sljedeći scenarij – vaša ruka nesvjesno otvara ladicu i uzima vrećicu čipsa ili čokoladicu koju ste spremili “za kasnije”. Osjećate nalet euforije, zatim osjećaj krivnje, a nakon toga ste opet pod stresom…

  • Petak, 24.08.2018.
  • Zdravlje
  • Metabolizam

VAŽAN NUTRIJENT Konzumirate li ga dovoljno?

Postoje brojni vitamini i minerali o čijoj važnosti vas vjerojatno ne treba podsjećati. Primjerice, kalcij je važan za snažne kosti dok omega-3 masne kiseline igraju ulogu u zdravlju srca, poboljšanju raspoloženja pa čak i borbi protiv nekih upalnih procesa. No što je s kolinom?

  • Četvrtak, 23.08.2018.
  • Zdravlje
  • Vrlo su zdrave!

SUPERHRANA Chia sjemenke daju vam jako puno koristi za uloženi novac

Iako su donedavno bile gotovo nepoznate, chia sjemenke danas možemo pronaći gotovo svugdje – u smoothiejima, granola pločicama, jogurtima…

  • Nedjelja, 19.08.2018.
  • Zdravlje
  • Tko bi rekao?

VRLO PRODUKTIVNA IDEJA Razlozi zbog kojih biste trebali ručati s kolegama na poslu

Ako radite u uredu vjerojatno vam je poznat tzv. “tužni ručak za radnim stolom” – depresivan obrok koji trpamo u sebe ispred svog računala kad jednostavno nemamo vremena za pauzu…

  • Petak, 10.08.2018.
  • Zdravlje
  • Istraživanje pokazalo

TKO BI REKAO? Svakodnevna konzumacija sira može biti dobra za vaše zdravlje

Ako imate naviku svakodnevno grickati sir, time možda radite dobru stvar za svoje srce…

  • Srijeda, 08.08.2018.
  • Zdravlje
  • Nutricionizam

LOŠ ODABIR HRANE Ovih osam namirnica može vas ostaviti bez energije

Probudite li se ponekad potpuno iscrpljeni bez posebnog razloga?

  • Nedjelja, 05.08.2018.
  • Zdravlje
  • Četiri razloga

VRLO SU ZDRAVI Trebali biste jesti indijske oraščiće

Orašaste plodove u posljednje vrijeme možemo pronaći doslovno svugdje, a sve se češće spominju i u kontekstu zdrave prehrane…

  • Petak, 03.08.2018.
  • Zdravlje
  • Različite tekućine

ŽEDNI STE? Ova pića treba izbjegavati tijekom vrućih, ljetnih mjeseci

Vruće vam je, preznojavate se i tražite nešto da utažite žeđ. Bilo što u tekućem obliku poslužit će svrsi, zar ne?

BACATE GA, A KORISTAN JE Najzdraviji dio dinje obično završi u vašem smeću

Kora dinje ne samo što je jestiva, već je i vrlo moćan izvor nutrijenata.